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Arquivo do blog Vale dos Duros - O ENDURO em Vale de Cambra

terça-feira, 31 de janeiro de 2012

CNE 2012 arranca já este fim de semana em Góis

Rubrica "Piloto por um mês" - Parte 4

Inscrevi-me na Meia-Maratona, com 45 km de distância e com uns brutais 1600 metros de acumulado a subir!!


A prova do Campeonato Nacional de Enduro em Góis está mesmo aí a chegar, mas os treinos e preparação não param. Este fim de semana além de no Sábado rolar a tarde toda de Mota, no Domingo fui participar na 3ª Edição da Maratona Btt dos Bombeiros Voluntários de Fajões, um bom teste para avaliar o meu nível físico de Endurance, pois a organização preparou uma prova bastante dura para os quase 500 atletas que estavam à partida.

Participar nesta prova foi bom, pois além de um óptimo treino físico e de resistência, passei por situações que também irei enfrentar na prova de Enduro em Góis, como gerir a minha alimentação durante a corrida e gerir um ritmo de esforço para conseguir completar as duas voltas ao percurso e ainda poder dar um pouco mais nas Especiais Cronometradas, além de que no Btt a leitura do terreno tem de ser muito mais precisa, logo também é um bom treino para depois rolar bem na Mota, pelo menos comigo tem resultado.

A participação na Maratona também foi bom para testar factores psicológicos, pelo facto de estar em competição e enfrentar o stress antes da partida, considero um teste importante para quem nunca realizou uma prova de Enduro ou tem pouca experiência.

Em termos de classificação fiquei no 195º posto da Meia-Maratona, o que também foi positivo, considerando que o principal objectivo era fazer um bom treino e participar pela primeira vez numa Maratona Btt, neste caso Meia-Maratona e já não foi pouco :).

Fica aqui o video Onboard da minha participação na 3ª Maratona Btt dos Bombeiros Voluntário de Fajões.

Enduro Póvoa de Lanhoso: Resultados


quinta-feira, 26 de janeiro de 2012

Já este fim de semana: 3º Enduro Póvoa de Lanhoso

A 3ª edição do ENDURO DA PÓVOA DE LANHOSO já está agendada para o dia 29 de Janeiro de 2012.




A Póvoa de Lanhoso volta a receber uma prova de ENDURO, sendo uma organização levada a cabo pelo grupo TT Lanhoso.

Para este ano, a organização mantém os moldes das bem sucedidas edições anteriores, mas promete novos desafios, novas imagens e algumas surpresas que serão divulgadas a seu tempo.
Uma das características deste Enduro é a acessibilidade a todos os pilotos, sendo, claramente, direccionado para os pilotos amadores, o percurso e especiais não apresentam grandes dificuldades. Pode-se definir como um percurso técnico em redor do Castelo de Lanhoso.

quarta-feira, 25 de janeiro de 2012

Rubrica "Piloto por um mês" - Apoios para a participação na Classe Hobby do CNE 2012

A prova de Góis já está próxima, já no dia 5 de Fevereiro. Hoje vai ser dia de alguns preparativos na Mota, uma pequena revisão para não haver problemas durante a corrida.

Para agora deixo aqui o Kit de Gráficos que vou usar para publicitar os meus apoios e parcerias.

Joel Santos - ValeDosDuros.com|ModoJ - CNE 2012 - Classe Hobby




Apoios e parcerias:
ValeDosDuros.com, Fotografia ModoJ, AC Motos, CiberSistemas, Tendência Visual, Turres OffRoad, EnduroPortugal.com.pt, Sport Clube de Cambra, ValeDosDurosBike.blogspot.com, DoutoresdoEnduro.tk, Seguros Protocolo EnduroPortugal.

segunda-feira, 23 de janeiro de 2012

O Tributo a Mika Ahola por parte da ABC Comunication

Rubrica "Piloto por um mês" - Parte 3

Joel Santos e Paulo Miranda - Instalações da Turres Offroad

Na continuação da minha preparação para participar na nova Classe Hobby do Campeonato Nacional de Enduro 2012, já na prova de Góis a 5 de Fevereiro, estive este fim de semana em Torres Vedras para ter uma formação com o Piloto Paulo Miranda, monitor da Escola de Enduro "Turres Offroad".

Um dia bem passado e com muitas dicas, de simples execução na maioria dos casos, mas bastante importantes para uma correcta evolução na pilotagem da Mota e confiança para enfrentar alguns obstáculos. Para fazer a formação, tivemos ao nosso dispor as Motas Husaberg da Turres Offroad, uma TE 125 e uma TE 300.

Jorge Gomes (ModoJ) em formação na Turres Offroad

Nesta ida a Torres Vedras, o Jorge Gomes (Fotografo ModoJ), teve também o seu baptismo de Enduro, tendo ficado com o "bichinho" e vontade de repetir.

A Escola de Enduro já conta com alguns alunos assíduos e aproveitamos para entrevistar dois deles e saber a sua opinião e objectivos em frequentar as formações com o Paulo Miranda.

Vejam agora um video resumo do que fiz na Turres Offroad e também a entrevista aos alunos da Escola de Enduro.



"Piloto por um mês" - 1 Dia na Turres Offroad - Escola de Enduro


Entrevista com alunos da Turres Offroad - Escola de Enduro

sexta-feira, 20 de janeiro de 2012

Rubrica "Piloto por um mês" - Amanhã na Turres Offroad



Na continuação da rubrica, "Piloto por um mês", onde vou participar na nova Classe Hobby do Campeonato Nacional de Enduro 2012, amanhã vou estar na Turres Offroad, em Torres Vedras.

Paulo Miranda é o monitor da Escola de Enduro, onde qualquer Piloto Amador e/ou iniciante na modalidade poderá aprender passos importantes para a sua evolução na modalidade, além de conhecer a zona de Torres Vedras.

Não deixem de visitar o ValeDosDuros.com para depois saber mais.

Vejam ou revejam a entrevista ao Paulo Miranda aquando da realização do Torres Extreme - Hard Enduro.
(Desculpem a qualidade do som)

quarta-feira, 18 de janeiro de 2012

Melicias Team - CREN 2012

MELICIAS TEAM


Vejam e revejam o que foi o Campeonato Regional de Enduro Norte 2011 (CREN) e obtenham toda a informação sobre o CREN 2012, para Pilotos e Organizadores.

De salientar o novo tópico referente à organização de provas, onde os Organizadores podem obter informação sobre as ideias principais para criar o seu evento e meios necessários para o efeito, contando sempre com a disponibilização de serviços da experiente Melicias Team Eventos para a realização dos seus eventos.

terça-feira, 17 de janeiro de 2012

CNE 2012: 9º Enduro de Góis


Hélder Rodrigues brilha novamente no Dakar


O Português Hélder Rodrigues voltou a subir ao pódio do Dakar pelo segundo ano consecutivo, alcançando o 3º lugar e desta vez exclusivamente por mérito próprio, pois não beneficiou da desistência de nenhum dos seus adversários como aconteceu no ano anterior quando o Piloto Argentino da Aprilia partiu o motor da sua moto na ultima etapa.

O "Estrelinha" brilhou assim ainda mais neste Dakar, construindo o seu resultado e não fosse os problemas iniciais nas primeiras etapa o resultado ainda podia ter sido melhor.

Parabéns ao Hélder Rodrigues.


Fotos:
D.R.
FRANCOIS FLAMAND / DPPI. DPPI
facebook.com/dakar
facebook.com/HelderRodriguesOfficial

segunda-feira, 16 de janeiro de 2012

Adeus Mika Ahola

Faleceu esta noite num hospital de Barcelona, o Piloto Campeão Mundial de Enduro, Mika Ahola.
Noticia completa: motociclismo.es

Foto: Mika Ahola na partida do GP de Portugal de Enduro em Vale de Cambra 2011.


Uma grande perda para o mundo do Enduro como piloto mas principalmente como pessoa.
As sinceras condolências para a sua família.
Deixo aqui uma ultima homenagem ao Mika Ahola.

Video de Mika Ahola no GP de Itália de Enduro 2010, em Lovere.



Obrigado Mika


João Ribeiro e AJP com boa prestação no TOUGH ONE 2012

João Ribeiro e a AJP PR5 classificaram-se este fim de semana no 9º posto do "The Tough One - Hard Enduro, em Inglaterra.

Foto: João Ribeiro com AJP PR4 - Extreme Lagares 2011


AJP Motos:

"Sim, fomos “tough enough”! :)

Numa prova com as características desta (grau extremo de dificuldade) e com a presença de muitos dos melhores pilotos internacionais da actualidade, o objectivo principal não poderia ir nunca muito além de conseguirmos terminar a prova e fazer ”boa figura”. Estes dois objectivos foram plenamente conseguidos e ultrapassados: o João Ribeiro e a PR5 classificaram-se em 9º lugar na classe “Pro Rider”, que contou com a presença de nomes como Graham Jarvis, Xavi Galindo, Andreas Lettenbichler, Melcior Faja, entre outros.

E o resultado poderia, eventualmente, ter sido ainda melhor, não fosse as temperaturas negativas que se fizeram sentir, que não permitiram ao João Ribeiro estar a 100% nas primeiras voltas, por ter os músculos dos braços meios congelados.

A “The Tough One” foi a primeira das 7 provas do Campeonato Mundial “não oficial” de Enduro Extreme, denominado Kings of Extreme Enduro (KoEE). Este campeonato reúne aquelas que hoje são consideradas as melhores provas de Enduro Extreme no mundo, entre as quais se encontra também a “nossa” Extreme XL Lagares. As outras provas são: Hell’s Gate (ITA), Erzbergrodeo (AUT), Red Bull Romaniacs (ROM), Red Bull Sea to Sky (TUR) e Roof of Africa (LSO).

Em resultado da classificação de ontem, o João Ribeiro ocupa o 9º lugar do KoEE.


Video com algumas imagens do que foi o "Tough One 2012", com a vitória a pertencer ao Graham Jarvis.

Graham Jarvis e Husaberg dominam Tough One 2012




Husaberg Portugal Media Press 16.01.2012


O passado fim-de-semana ficou marcado por mais uma edição do Tough One Extreme Enduro. Uma das mais exigentes provas de Hard Enduro no  Continente Europeu ficou marcada pela  supremacia avassaladora do britânico aos comandos da sua Husaberg TE300. O conhecido traçado de  Nantmawr Quarry em Inglaterra acolheu os melhores especialistas de Extremes de todo o Mundo e nem as baixas temperaturas afastaram o muito público de marcar presença neste evento anual.

O piloto da HUSABERG  FLITE  EXTREME ENDURO TEAM desde cedo assumiu a frente da corrida, começando volta após volta a cimentar uma importante vitória. “ Foi difícil sair na frente devido a termos um arranque tipo Le Mans mas a subir, no entanto a Husaberg pegou bem e fiquei logo nos primeiros. A meio da primeira volta já estava na frente e depois foi só imprimir um bom ritmo o que me fez ganhar muita vantagem”.


Pela primeira vez à já muitos anos, a edição deste ano entrou pela noite dentro e os trinta minutos finais foram decisivos para os pilotos que estavam  nas posições cimeiras.  Apesar  do claro  domínio por parte de Jarvis, o mínimo erro poderia comprometer toda a prova, sendo o piloto Husaberg rápido mas muito cauteloso. “A parte final foi complicada pois havia muitos pilotos presos no percurso, no entanto foi ultrapassando todas a dificuldades da melhor forma. A época de 2011 foi um sucesso e entrei neste evento bastante confiante de mais uma vitória para a Husaberg”.

Imagens Redbull - Tough One 2012

Resultados Classe PRO – Tough One Extreme Enduro 2012
1º Graham Jarvis (Husaberg) 14 voltas; 2º Wayne Braybrook (Sherco) 13 voltas; 3º Ben Hemmingway (KTM) 13
voltas; 4º Dan Hemmingway (KTM) 12 voltas; 5º Melcior Faja (KTM) 11 voltas…

Texto: Husaberg Portugal
Fotos: Edmunds J – Husaberg Images

domingo, 15 de janeiro de 2012

sexta-feira, 13 de janeiro de 2012

Turres Extreme - Team | Participação no Tough One 2012 cancelada

Um video da Turres Extreme - Team, esta será a mota e o equipamento com que vou participar em algumas provas extreme em Portugal, Espanha e sem duvida ROMÉNIA.



Paulo Miranda: A ida ao Tough One foi cancelada, não consegui reunir todas as condições para a minha deslocação a mais este desafio, é com grande pena que vou ter de adiar a ida a esta mítica prova, uma parte das condições estava reunida. A todos aqueles que me apoiam um muito obrigado.

Dakar 2012: Resumo 11ª Etapa

quinta-feira, 12 de janeiro de 2012

Rubrica "Piloto por um mês" - Parte 2

2º video da rubrica "Piloto por um mês" no ValeDosDuros.com, que tem o objectivo de ir mostrando alguns passos da preparação para participar no Campeonato Nacional de Enduro 2012 na classe Hobby.

Neste video podem ver alguns exercícios dedicados aos praticantes de Enduro, para ganhar alguma resistencia e que podem ser feitos em casa.



Ver também o 1º Video:
Parte 1 - Treino com Mota

Plano de treino em PDF para Download:
Exercicios_Treino

Dakar 2012: Resumo 10ª Etapa

terça-feira, 10 de janeiro de 2012

Dakar 2012: Resumo 9ª Etapa


Classificação geral das Motos após a 9ª etapa


1º - Cyril Despres - Ktm
2º - Marc Coma - Ktm - a 2m 28s
3º - Helder Rodrigues - Yamaha - a 44m 19s
...
7º - Paulo Gonçalves - Husqvarna - a 1h 25m 57s
...
12º - Ruben Faria - Ktm - a 2h 28m 36s
...
51º - Pedro Bianchi Prata - Husqvarna - a 9h 10m 08s

Oferta de Aulas de Enduro na Turres Offroad


A oferta da formação de Enduro é uma parceria entre a Soc. Comercial do Vouga e a Escola de Enduro Turres Off Road, visando todos os proprietários dos modelos Husaberg TE e FE adquiridas em agentes nacionais entre Janeiro de 2011 e Dezembro do corrente ano.



Esta formação será ministrada nas instalações da Turres Off Road localizada na cidade de Torres Vedras e terá a duração aproximada de 4 horas. Inicialmente será feita uma avaliação do cliente, para de seguida efectuarem exercícios adequados bem como percorrerem vários traçados previamente delineados nas imediações da escola.

Esta formação será programada sob marcação através dos números 965149001 ou 919471714, estando toda a monitorização a cargo do piloto Paulo Miranda.

Paulo Miranda
http://pmiranda426.blogspot.com/

Turres OffRoad - Escola de Enduro
www.turresoffroad.com

CNE 2012: Góis abre o Campeonato Nacional de Enduro 2012


A Vila de Góis recebe a primeira prova do calendário de provas do Campeonato Nacional de Enduro 2012. Após as alterações ao regulamento de Enduro e mudanças de classes, incluindo a classe Hobby que facilita o acesso a Pilotos Amadores que apenas queiram fazer a prova em questão, espera-se com expectativa uma boa adesão de Pilotos em Góis.

As inscrições já estão abertas, bem como a restante informação sobre a prova.

Inscrições e informações

Para agora ficam aqui com um video do que foi a prova em 2011.

segunda-feira, 9 de janeiro de 2012

Dakar 2012: Resumo 8ª Etapa



Hoje na 8ª Etapa do Dakar, Cyril Despres (1º classificado da geral nas Motos) caiu e ficou preso na lama, na mesma situação caiu o Português Paulo Gonçalves (4º Classificado da Geral), para saírem daquele situação, Paulo Gonçalves tomou a iniciativa e ajudou o Piloto Francês que depois de ter sido ajudado partiu deixando o Piloto Português a falar sozinho e sem ajuda.

António Pinto (AJP) em entrevista

domingo, 8 de janeiro de 2012

Dakar 2012: Resumo 7ª Etapa

Rubrica "Piloto por um mês" - Parte 1

O Campeonato Nacional de Enduro 2012 (CNE) começa já daqui a um mês, 5 de Fevereiro em Góis, onde vou participar na Classe Hobby, até lá vou iniciar uma rubrica no ValeDosDuros.com "Piloto por um mês".

Vou fazer alguns video com o objectivo de mostrar um pouco do que um piloto de Enduro faz para se preparar minimamente para uma prova, mesmo sendo Amador. Treinos com Mota, treinos fisicos, alimentação, preparação da mota, irão ser alguns temas que irei abordar ao longo deste mês e que no final iremos ver que resultado deram.

Para isso vou contar com o apoio da ACmotos em Vale de Cambra, além dos parceiros do ValeDosDuros.com.

Este primeiro video é um treino de Mota, começando com alguns preparativos antes da saída para o treino, salientando o facto de ser importante uma boa hidratação à base de bebidas Isotónicas e uma boa alimentação à base massas para ser leve e de fácil digestão antes do treino. Ainda em relação à alimentação, o prato de massas é rico em hidratos de carbono para termos energia para gastar, mas também tinha bastantes vitaminas nos vegetais e omega 3 no atum, terminando com fruta, Laranja com bastante vitamina C.

Em relação ao treino, é importante fazer algum aquecimento antes de começar a andar com a Mota para evitar lesões, também usei um gel de aquecimento próprio para desportos ao ar livre durante o inverno. Primeira parte do treino foi percurso rolante para aquecer bem, depois alguns single track e umas subidas. Fizemos 3 sessões em pistas alternando sempre com um pouco de percurso, para se assemelhar mais à prova de Enduro. Estrategicamente também o tipo de terreno para treinar em circuito foi escolhido à semelhança do que poderemos encontrar em Góis.





Vão visitando o ValeDosDuros.com e "Gostando" da página de facebook Vale dos Duros para estar a par de todas as novidades.

sexta-feira, 6 de janeiro de 2012

Dakar 2012: 6ª etapa cancelada

A 6ª etapa do Dakar 2012, que ligava Fiambalá a Copiapó, foi cancelada devido às condições adversas na travessia dos Andes (Neve).

Ficamos aqui com um pouco de história do Dakar e à espera da entrada nas Dunas de Copiapó já na etapa de amanhã. Domingo será o dia de descanso antes da segunda semana de prova.


quinta-feira, 5 de janeiro de 2012

Video promocional Paulo Veiga

Paulo Veiga é um piloto amador de Enduro que procura publicitar quem o apoia. Este video é mais uma acção promocional para dar retorno e visibilidade aos seus apoios/patrocinadores.


Dakar 2012: Resumo 5ª Etapa

Video sobre Mika Ahola by Alle from Italy

Antoine MEO na Ktm em 2012

<h2> A. Meo KTM</h2> <p> <p> Premières images d'Antoine Méo sur <a href="http://playertv-motoverte.pad-playertv.brainsonic.com/web/tag/1132/ktm.html">ktm</a> </p> </p>

Dakar 2012: Cyril Despres vencedor 3 vezes do Dakar

Dakar 2012: Resumo 4ª Etapa

Uma etapa em que os Pilotos Portugueses Hélder Rodrigues e Paulo Gonçalves estiverem fortes e sempre atacar nos 5 primeiros lugares, terminando mesma a etapa com o 4º e 5º melhor tempo respectivamente. Hélder Rodrigues subiu assim à 3ª posição da geral e é o melhor das Yamaha, Paulo Gonçalves recuperou mais alguns lugares, ocupando agora a 7ª posição da geral com a sua Husqvarna.


quarta-feira, 4 de janeiro de 2012

segunda-feira, 2 de janeiro de 2012

Dakar 2012: Resumo 2ª Etapa

Dakar 2012: Resumo 1ª Etapa

Resumo EuroSport
 

 Resumo Sic Noticias


E o Salto de Robby Gordon na Partida

domingo, 1 de janeiro de 2012

Mika Ahola termina a sua carreira desportiva

Foto: Mika Ahola - GP de Portugal de Enduro - Vale de Cambra 2011

Num comunicado ao site OffroadChampions.com, o piloto Finlandês Mika Ahola, após conquistar 5 titulos Mundiais de Enduro em todas as categorias, 7 vitorias pela selecção da Finlândia nos ISDE e 3 vitorias individuais à geral, entre outros títulos e recordes como o piloto mais velho a conquistar o titulo Mundial, diz dar por terminada a sua carreira desportiva como piloto de Enduro.

No toca ao ValeDosDuros.com, fica aqui um video de homenagem a um dos melhores pilotos de Enduro de sempre.


Fotos: Modo J